新教學~新教室~新環境!

從這星期開始，每週三、五開始在蘆洲市永康街的「曲線Curvt瑜珈提斯」教室開始教課了。

目前為止，已經上一週了，學生們都很可愛～也很認真耶！

一樣的現象還是存在，就是身體緊繃的在作動作。

所以我應該會花個一個月，把身體的基本認知觀念帶給她們！

第一週講了坐骨，大家一定要找一次的阿！

也帶了一點脊椎的概念，有位學生曾患椎間盤突出，我會好好幫他加強核心肌群的，ㄏㄏ...

另外，發現那裡有發泡軟球耶！真好！這樣我就可以帶她們進入呼吸的體驗了～

其實這家教室是我認為不錯的一間！

不管是教學理念還是環境設備，都很優質。

老闆是拿AFAA證照的，我是Polestar Pilates，這裡的老師被要求，都要有國際的指導證照才行！

我喜歡～！

準備迎接新的體驗！！